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椰浆的魅力:从营养到应用的全方位解析
椰浆(coconut milk)是通过椰肉(coconut meat)榨取出来的,具有特殊风味和甜味,这归因于它含有高脂肪和天然糖分。不仅有丰富的营养,还能为人体提供许多健康益处。
椰浆的营养:
蛋白质:椰浆中含有丰富的蛋白质,是人体必不可少的营养成分。
矿物质:富含钾、镁、磷等微量元素,能够有效的补充人体的营养成分,提高免疫力。
脂肪:椰浆的饱和脂肪含量高,每100克椰浆中含有21.1克饱和脂肪。特别是中链脂肪酸(MCT),有助于减轻体重,容易被快速代射成酮体,给身体供给能量,且不容易被储存成脂肪。
椰浆的生产工艺
冷冻鲜椰浆 Frozen Fresh Coconut milk
工艺流程:新鲜椰子-去椰棕-去壳-削皮-清洗-压力压榨-过滤-分包
特点:口感浓稠,椰香香气浓郁,保持了新鲜椰肉汁的风味
常温椰浆 Coconut milk
而常温椰浆就是在新鲜椰浆的基础上,经过调配,加入少量的水和一些稳定剂后,再经过高温杀菌后得到的常温产品。
特点:高温杀菌,微生物能得到有效控制,产品性稳定。但会破坏椰浆的鲜甜味。
椰浆的应用
椰浆类原料的应用特别广,我们平时喝的生椰乳和厚椰乳就是用椰浆为原料制作而成。
如果将椰浆加糖和大量的水稀释后,经过一系列的工艺而制作成的饮品就是我们非常熟悉的椰子汁(coconut milk beverage)也叫椰汁、椰奶。这种椰子汁是可以直接饮用的。
有些椰子汁里还会添加椰子水来增加清甜和清爽感。除此之外各式各样的与椰子味相关的产品里,都会看到椰浆类原料的身影。